Обертывания с кофе

Кофе

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Почему у бразильянок практически не бывает целлюлита? Потому что жительницы страны не только пьют кофе, но и не менее активно используют его в домашней косметологии, - это доказали новейшие исследования ученых. Кофеин, выделяемый из зерен, активизирует обменные процессы в коже и способствует расщеплению жиров. Этот эффект с успехом используется в антицеллюлитных кремах.

В домашних условиях можно делать шоколадное или кофейное обертывание. Потребуется пищевая пленка и кофейная гуща, а также теплое одеяло. На разогретое предварительно с помощью массажера или горячей ванны тело следует нанести кофейную гущу, обернуть пищевой пленкой и укутаться потеплее. Благодаря созданному таким образом парниковому эффекту в подкожную жировую клетчатку проникают молекулы кофеина, которые стимулируют жировой обмен.

Сними пленку через полчаса, но прежде, чем отправиться в душ, хорошенько разотри тело. Частички кофейной гущи при движении массируют кожу, улучшают ее кровоснабжение, лимфоток и отток межклеточной жидкости, уменьшают застойные явления, положительно действуют на метаболизм в кератиноцитах эпидермиса и фибробластах дермы. Все это в совокупности и обеспечит выравнивание кожи и улучшение ее вида.

Как сделать кофейное обертывание

Начинать процедуру обертывания необходимо с очищения кожи с помощью скраба. Не рекомендуется использовать искусственные косметические средства - намного целесообразнее заменить их натуральным молотым кофе (в конце концов, это же процедура кофейного обертывания!).

Итак, для начала примите теплый душ, а затем нанесите на тело кофе мелкого помола, немного помассируйте кожу и смойте кофейную массу. Это и был ваш натуральный скраб! Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию.

Приготовьте специальную массу, которую вы затем будете наносить на тело. Возьмите 70 г натурального молотого кофе и залейте его горячей водой (чтобы получилась густая однородная смесь).

ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

Подождите, пока масса немного остынет - иначе можно обжечь кожу, - а затем нанесите ее на тело, «обернитесь» специальной пищевой пленкой и забирайтесь под теплое одеяло. Вам предстоит провести под одеялом около часа - просто наслаждайтесь ароматом кофе, расслабляйтесь и получайте удовольствие. Потом кофейную массу нужно смыть, а на кожу нанести свой любимый питательный крем.

Это был один из самых легких и распространенных вариантов кофейного обертывания. Но современная косметология предлагает и другие рецепты приготовления кофейной массы для обертывания.

Рассмотрим самые интересные из них:

1.Можно приготовить массу для обертывания на основе кофе и голубой глины. Компоненты нужно смешать в равных долях, залить горячей водой, а затем массирующими движениями нанести на кожу на 40 минут (технология обертывания та же, что и в предыдущем варианте).

Иногда используют и белую глину, но в этом случае компоненты для будущего обертывания разводят отдельно друг от друга (глину - в воде, а кофе - в теплом молоке) и только потом смешивают.

2. Если кожа увядающая и/или нуждается в дополнительном увлажнении, можно отдать предпочтение кофейному обертыванию с добавлением эфирного масла цитрусовых (лучше всего выбирать лимон).

Вам нужно взять 15 капель оливкового, миндального или другого масла-основы, смешать с 4 каплями эфирного масла цитрусовых, а затем добавить в теплую кофейную массу (кофе разводят с водой). Вот и все - можно начинать обертывание!

3. Еще один эффективнейший вариант - кофейное обертывание с водорослями. В данном рецепте водоросли и молотый кофе смешиваются в равных долях, а затем заливаются кипятком. Теперь нужно подождать, пока масса остынет до приятной для вас температуры, и наносить ее на кожу (использовать массу горячей категорически не рекомендуется). Продолжительность процедуры обертывания в данном случае составляет 1 час.

4. Есть и еще один рецепт обертывания, который отличается высокой эффективностью, но не пользуется симпатией косметологов. Согласно этому рецепту, нужно смешать натуральный молотый кофе и жидкий мед в пропорции 2:1, а затем добавить 1 ст. ложку молотого красного перца. Полученная смесь наносится на кожу проблемных мест.

Кофейное обертывание
Обертывание с кофе лучше делать в салоне

Сразу же предупреждаем: использовать этот вариант кофейного обертывания людям с чувствительной кожей или с повреждениями на коже категорически не рекомендуется! Да и остальным лучше хорошенько подумать, прежде чем проводить обертывание на основе этой смеси.

Помните: проводить процедуры обертывания необходимо систематически - один курс состоит из десяти процедур. Причем интервалы между ними должны составлять 2-3 дня, независимо от того, какому варианту вы отдали предпочтение. В результате такого курса обертываний вы получите массу положительных эмоций и нежную, эластичную кожу. Да и фигуру заметно подкорректируете!

Подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

  • аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
  • беременность и послеродовой период,
  • варикоз,
  • гинекологические болезни,
  • гипертония,
  • диабет,
  • микозы,
  • повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
  • повышенная чувствительность кожи,
  • проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
  • период менструации,
  • инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

В обертываниях для похудения необходимо использовать качественный кофе, обязательно в зернах, их следует перемолоть и сварить крепкий кофе без сахара и других добавок (на 200 мл воды 2 ч. л. кофе), причем осуществлять это можно, как в турке, так и в кофемашине. Оставшуюся от напитка кофейную гущу использовать для обертываний. С одной порции выходит не так много гущи, поэтому ее можно собирать и откладывать в баночку с крышкой.

Итак, необходимое количество кофейной гущи собрано, теперь необходимо подготовить пищевую пленку (метраж берется с учетом объема обрабатываемой поверхности), теплую одежду или одеяло.

В целях повышения эффективности обертываний кожу важно заранее подготовить, а именно распарить под горячим душем с применение пилинга или скраба (можно использовать готовое средство, а можно сделать домашний скраб из кофе и геля для душа). Для видимого результата и закрепления эффекта кофейное обертывание для похудения рекомендовано проводить курсом, включающим десять ежедневных процедур. Курс проводить раз в месяц. Сами по себе процедуры дают мгновенный (уходит жидкость), но не стойкий результат (восполняется запас воды, возвращается вес), поэтому одновременное проведение курса массажа, миостимуляции, сбалансированное питание и физические нагрузки помогут закрепить результат. Только это станет гарантом, что потерянные во время процедур килограммы не вернутся снова.

Эффективность

Кофе имеет множество полезных качеств, которые обусловлены присутствием в нем большого количества антиоксидантов и минеральных веществ. Их комплексное воздействие стимулирует процессы регенерации и очищения кожи. Использование кофейной гущи для обертываний оказывает превосходное очищающее действие, снимая мертвые слои клеток эпидермиса.

Кофейное обертывание
Используйте кофейное обертывание для похудения

Тонизирующее воздействие обертываний с кофе активизирует обменные процессы в коже, усиливая регенерацию и обновление клеток. Такая процедура эффективно устраняет отеки посредством активизации вывода избытка жидкости из тканей, способствует расщеплению жировых отложений.

Сжигание калорий и уменьшение жировых отложений происходит во время терморегуляторной работы организма, за счет усилий, прикладываемых организмом на выведение воды. На этом фоне кожа подтягивается, возвращается упругость и эластичность, уменьшаются целлюлитные бугорки, растяжки становятся гладкими и малозаметными, уменьшаются объемы талии и бедер.

Противопоказания для проведения кофейных обертываний:

  • Болезни вен (варикоз).
  • Общее недомогание, головокружение, повышение температуры тела.
  • Беременность.
  • Заболевания женской половой сферы.
  • Наличие опухолей различной природы.
  • Болезни почек.
  • Сердечнососудистая недостаточность.
  • Наличие заболеваний кожи.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Гипертония.
  • Тромбофлебит.
  • Диабет.
При появлении дискомфорта во время проведения кофейных обертываний рекомендуется сразу же прекратить процедуру.

Проведение процедуры кофейного обертывания для похудения:
На распаренное и чистое тело, только проблемные зоны, нанести кофейную гущу или состав для обертываний (рецепты ниже) в горячем виде (чтобы кожа терпела), обмотать пленкой и надеть теплую домашнюю одежду, для усиления эффекта можно воспользоваться термопоясом. Далее рекомендуется лечь, принять удобную позу и спокойно полежать под теплым одеялом в течение часа, можно полутора. По желанию в этот момент можно заняться тренировкой. Конечно, тело, обмотанное пленкой, будет несколько сковывать и ограничивать подвижность, но это только на пользу.

Как получить отличный результат

Но сначала запаситесь всем необходимым, возьмите на вооружение один из многих рецептов обертывания в домашних условиях с кофе и приступайте к процедуре.

Для проведения обертывания вам, кроме кофе, понадобится:

  • полиэтиленовая пищевая пленка, которую можно приобрести в продуктовом магазине;
  • кисточка для нанесения состава;
  • скраб для очистки тела;
  • теплое одеяло, плед, если вы собираетесь полежать во время процедуры, либо теплая одежда, если планируете параллельно заняться какими-либо делами.

Чтобы обертывание кофе в домашних условиях дало хороший результат, необходимо строго соблюдать очередность процедур и не спешить.

  • примите горячий душ, чтобы очистить тело от грязи и пота;
  • круговыми движениями нанесите скраб на проблемные зоны и слегка помассируйте тело. Эта процедура очистит кожу, удалит с нее ороговевшие чешуйки и улучшит микроциркуляцию крови. Затем скраб смойте;
  • теперь можно приступать к нанесению смеси для обертываний. Наносите ее теплой на проблемные зоны либо на все тело;
  • теперь завернитесь в пищевую пленку и укутайтесь одеялом, если вы хотите совместить процедуру с отдыхом. Можно тепло одеться и заняться домашними делами – это нисколько не повредит.

Смесь необходимо держать на теле около 40 – 50 минут, затем она смывается под теплым душем и на кожу наносится увлажняющий крем.

После процедуры нежелательно есть в течение 2 – 3 часов, в течение 5 – 6 часов надо воздержаться от посещения солярия и приема солнечных ванн, постараться не принимать душ 7 – 8 часов.

Чтобы кофейное обертывание дома дало стойкий эффект, одной процедуры недостаточно. Рекомендуется проводить обертывание примерно 1 раз в 2 – 3 дня, всего 12 процедур.

Важно! В течение всего этого времени придерживаться определенного режима питания и выполнять гимнастические упражнения.
Кофейное обертывание
В качестве профилактики целлюлита и возрастных изменений кожи достаточно выполнять такие обертывания против целлюлита не реже 3 – 4 раз в году

Гуща не только для гаданий

Несколько слов о такой интересной процедуре, как обертывание с кофейной гущей.

Применение кофейной гущи не менее эффективно, чем применение кофе. Она обладает целым рядом полезнейших свойств:

  • действуя как скраб, уберет ороговевший слой кожи;
  • улучшит кровообращение в различных слоях кожи, что способствует ускорению процессов ее регенерации;
  • снимет отеки за счет стимуляции дренажных процессов;
  • кофеин, входящий в состав кофе и кофейной гущи активизирует процессы метаболизма (обмена веществ) и липолиза (расщепления жиров).

За счет этого сжигаются жировые отложения, существенно сокращается площадь участков, пораженных целлюлитом, уменьшается количество и глубина растяжек, кожа приобретает упругость.

К сведению! Чтобы получить кофейную гущу, завариваем крепкий кофе, напиток применяем по назначению, то есть, выпиваем его, остаток же процеживаем и используем.

Если кофе готовился в кофемашине, то используется жмых, что остался после приготовления напитка.

Чтобы кофейная гуща подействовала:

  • для ее приготовления нужен исключительно натуральный кофе;
  • кофе должен быть заварен без молока, сахара и прочих добавок;
  • для усиления эффективности лучше слегка проварить напиток, а не просто залить кофе кипятком;
  • на стакан воды берется не менее 2 чайных ложек молотого кофе;
  • если гущи надо много, допускается собирать ее несколько дней и складывать в чистую баночку под крышку.

Порядок проведения самой процедуры такой же, как и при использовании кофе.

Рецепты обертывания

После очищения кожи разогретую кофейную массу укладывают на участки тела, требующие ухода, и обматывают пищевой пленкой. Польза от кофе будет больше, если во время сеанса активно двигаться, занимаясь аэробикой или уборкой. Смесь смывается через час, после чего наносится увлажняющий или любой другой крем.

Кофейно-перцовое

Знайте! Усиление эффекта дает кофейное обертывание с перцем – это «двойной удар» по целлюлиту и проблемам лишнего жира.

Один из рецептов, который может достаточно чувствительно жечь и печь, все же стоит испробовать.

Возьмите 10 граммов молотого перца черного, 5 граммов – красного, 10 граммов соли, 10 граммов смолотого кофе.

Разводить состав надо коньяком или водкой, до кашицеобразного состояния. Нанести состав на зоны, требующие внимания, минут на двадцать.

Смывать надо под теплой водой без мыла, а после процедуры намазаться кремом.

Помните! Таким образом, смеси для обертывания в домашних условиях не составит труда приготовить на любой кухне: это отнимет минимум времени и усилий.

Однако ключевой момент процедур – регулярность. В течение двух-трех месяцев, надо проводить обертывания один раз в три-четыре дня.

Тогда Ваша фигура будет стройной и подтянутой, кожа – гладкой, а настроение – хорошим. Худейте быстро и с удовольствием.

Кофейно-медовое

Для интенсивного похудения, а также избавления от целлюлита рекомендуется проводить обертывание с кофе и медом. Одна часть подогретой гущи смешивается с 2 частями меда. Добавляется красный молотый перец в пропорции пол чайной ложки на 0,3 литра смеси. Масса густо наносится на проблемные места под пленку и смывается максимум через час. Эффект объясняется дополнительным горячим воздействием.

Обертывание с кофе и глиной

При сухой коже желательно добавить в смесь растительное масло (льняное, оливковое, касторовое) в количестве 1 чайной ложки. При растяжках особенно полезно использовать голубую или белую глину.

Кофе и глина
Кофейная гуща смешивается в равных пропорциях с глиной любого цвета

Кофейно-горчичное

Сварите 3 чайные ложки кофе со 100 мл воды. Когда кофе закипит — остудите до 40 градусов (кофе не сливайте), затем добавьте 2 столовые ложки глины и 1 чайную ложку горчицы. Перемешайте. Если смесь густовата — добавьте в нее немного воды.

Нанесите на проблемные участки, предварительно подготовив кожу, обернитесь пленкой, утеплитесь, а минут через 40 смывайте. Рекомендация та же, что и в случае с перцем — вы должны чувствовать тепло. Если нестерпимо жжет — смывайте, а в следующий раз используйте меньше горчицы или попробуйте рецепт для чувствительной кожи.

Кофейно-солевое

Смешивается три ч. л кофе с двумя ч. л поваренной или морской соли и одной большой ложкой масла оливы. Доводится водой или теплым молоком до необходимой консистенции. Наносится толстым слоем под пленку на 40-60 минут. Желательно проводить 10-15 сеансов через день.

Ароматное обертывание для похудения

Наносить кофейную гущу рекомендуют на подготовленную кожу. Поэтому перед обертыванием следует хорошенько распарить кожу под горячим душем или в сауне, если есть такая возможность.

Так все полезные элементы, содержащиеся в кофе, будут впитываться быстрее, а результат станет заметным уже через пару сеансов.

Так же, помимо гущи, понадобится обычная пищевая пленка, приобрести которую можно в любом магазине или супермаркете и теплая одежда или же ватное одеяло.

Осторожность – прежде всего

Кожа становится упругой и гладкой.

Что необходимо помнить:

  • использовать следует только натуральный молотый кофе, а не растворимый;
  • во время заваривания не добавляйте сахар, корицу и другие добавки;
  • кофе нужно обязательно проваривать, а не заливать кипятком;
  • соблюдайте пропорцию на один стакан воды – 2 чайные ложки кофе, если необходимо больше гущи, то увеличивайте пропорцию 1 стакан – 4 чайные ложки, 6 и т.д.
  • если вы пьете натуральный кофе каждый день, то можете насобирать необходимое количество гущи за один – два дня, откладывая её в чистую баночку.

Перед тем, как делать обертывание с кофе, надо учесть, что у этой процедуры имеется ряд противопоказаний: в первую очередь это аллергические реакции на кофеин и другие вещества, входящие в состав кофе.

Не выполняется процедура, если на коже имеются раны, ожоги, высыпания и т.д. Кроме того, существует целый список болезней и состояний, при которых обертывания вообще, и кофейные в частности, противопоказаны:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • заболевания почек;
  • гинекологические заболевания (миома, фиброма и т.д.);
  • опухоли;
  • беременность;
  • критические дни;
  • диабет;
  • грибковые заболевания.
  • jчень многих женщин, так как варикозное расширение вен – болезнь весьма распространенная;
  • любые болезненные состояния, температура, воспалительные процессы в организме.
Важно! Даже если у вас нет никаких этих противопоказаний, процедуру следует немедленно прекратить, если вы во время ее проведения почувствуете себя не комфортно.

Советы и рекомендации

Обертывание гущей из кофе вполне доступно в домашних условиях. К процедуре следует подготовиться. Для этого понадобятся: Пищевая пленка. Лучше купить один раз большого метража. Теплый плед или одежда, если не планируется двигательная активность.

Приготовленная кофейная гуща. Массу для обертывания лучше всего готовить из зерен зеленого кофе, которые предварительно перемалываются. На стакан воды потребуется не меньше двух чайных ложек кофе.

Следует варить напиток несколько минут, затем остудить и собрать гущу. Приготовленный состав можно копить несколько дней, складывая в стеклянную посуду с крышкой. В день процедуры необходимо пить много жидкости и не злоупотреблять тяжелой пищей.

Соблюдение небольшой диеты хорошо отразится на самочувствии. Не стоит употреблять пищу за 2,5 часа до и после обертывания. Перед началом принимают горячую ванну или душ, очищают и разогревают тело мочалкой или скрабом.

Рекомендуется соблюдать некоторые правила при приготовлении и применении средств от целлюлита на основе натурального кофе. Эти ценные советы помогут достичь максимально положительного результата:

  • для приготовления лучше всего использовать молотый кофе мелкого или среднего помола, чтобы не травмировать кожу;
  • недопустимо использование растворимого кофе;
  • использование свежего кофе даёт лучшие результаты, чем использование кофейного жмыха;
  • нельзя применять заменители кофе, кофейные напитки;
  • перед нанесением на кожу важно сделать тест на аллергическую реакцию, особенно если в состав скраба будет входить мёд, перец или ароматические масла;
  • перед использованием скрабов нужно принять горячую ванну, чтобы распарить кожу и открыть поры;
  • наносить скраб нужно аккуратными массажными движениями 5–10 минут, не растягивая при этом кожу;
  • готовить скраб лучше в количестве, достаточном для одного применения, чтобы по максимуму сохранить его полезные свойства.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2000 х 12 = 24000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 220 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Кофе в зернах (1 кг.) — 1200 рублей;
  • Эфирные масла (5 мл.) — 180 рублей;
  • Крем лифтинг — 400 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2660 рублей.

Экономия более 21340 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Отзывы

Татьяна, Москва.
«Делаю кофейные обертывания периодически, на 10 сеансов не хватает времени. Советую пользоваться детским мылом, так как гель для душа препятствует проникновению питательных веществ. Перемешиваю 9-10 ст. л кофе с двумя ложками меда и добавляю тертый имбирь. Целлюлит меня больше не тревожит».
Елена, Москва.
«После родов вид моего живота оставлял желать лучшего. Времени на посещение салонов и тренажерного зала не было. Наткнулась на отзывы об обертывании с кофе и решила попробовать. Уже после первого применения заметила результат – кожа стала гладкой. Через неделю живот стал заметно исчезать: 2-3 сантиметра «ушли в никуда»! В планах попробовать кофейно-медовое обертывание».
Анастасия, Тула.
«После обертывания водорослями оставался неприятный запах. Поэтому кофейное обертывание мне подошло. Для большего эффекта пью горячий зеленый чай. Он способствует активному потоотделению и помогает вытягивать шлаки. Результат – кожа подтянутая, бархатистая и минус 1-2 сантиметра».
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест
Добавить комментарий