Мочегонные чаи

Травяной чай

Любой напиток с диуретическими свойствами можно считать лекарством и средством для достижения стройности фигуры. В первом случае он снимет нагрузку на сосуды, избавит от отеков и улучшить работу мочевыделительной системы. Во втором случае – поможет очистить организм, вывести ненужную воду и избавиться от нескольких лишних килограммов. Какие чаи и в каких случаях являются более эффективными?

Мочегонный чай для похудения

Для быстрого сброса нескольких лишних килограммов все чаще используется мочегонный чай. Он стал одним из самых популярных средств экспресс-похудения среди молодых людей и не только. В аптеках реализуются целые линейки таких напитков, которые, кроме главного свойства, обладают дополнительными, не менее важными, например:

  • снимают воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • очищают почки, помогают им осуществлять выделительную функцию;
  • поднимают общий тонус;
  • обладают дополнительным слабительным эффектом, поэтому чистят кишечник;
  • избавляют от шлаков и токсинов;
  • улучшают состояние кожи;
  • являются дополнительным источником витаминов, микро- и макроэлементов, пектинов, фитонцидов и так далее.

Для обеспечения выраженного мочегонного эффекта каждый чай нужно употреблять в рекомендованной дозе определенный период времени. Долго пить диуретический напиток нельзя, так как организм начнет стремительно терять запасы микро- и макроэлементов, а также других нужных ему веществ.

Исключение составляет группа людей с гипертонической болезнью, которым для поддержания нормального уровня артериального давления рекомендуется прием слабых мочегонных препаратов.

Действие мочегонного чая для похудения основано на стимуляции работы выделительной системы. Человек ощущает более частые позывы в туалет. Происходит очищение органов и тканей от излишек воды, уходят отеки, за счет чего уходят и килограммы.

Полезны диуретики людям с проблемами в работе почек, мочевого пузыря и тем, кто ежедневно употребляет много жидкости. Ее застой вызывает не только неэстетичные отеки, но и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что провоцирует развитие многих заболеваний в этой области. Мочегонные чаи рекомендуется пить всем, кто сидит на фруктовой, овощной диете и при этом должен выпить не менее 2 литров воды.

Аптечный мочегонный чай
Готовый препарат, подтвержденный сертификатом, можно купить в аптеке

Как начинать и продолжать курс похудения на таких напитках? В первый день употребления нормой должен быть один стакан теплого чая, выпитый за 2 приема. Через два дня эта норма доводится до 2-3 стаканов, как указано в инструкции. Такая активная фаза похудения может длиться не более 14 дней. Далее снова убавляют норму до 1 стакана на протяжении еще 1 недели. В качестве поддерживающей меры в дальнейшем можно 2-3 раза в неделю выпивать по 1 стакану диуретического напитка.

Кроме аптечных препаратов, в домашних условиях можно приготовить мягкий мочегонный чай. Список оптимальных для этого трав представлен ниже:

ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

  • хвощ полевой;
  • пижма;
  • льнянка;
  • кукурузные рыльца;
  • корень барбариса;
  • листья брусники;
  • медвежьи ушки;
  • мята.

Хорошим эффектом обладает обычный зеленый чай. Это мягкое слабительное, действие которого почти незаметно для человека. Его можно повысить, добавив при заваривании в чайник мяту, имбирь, другие специи. Дает результаты при регулярном употреблении.

Мочегонный или нет чай с молоком? Этот напиток усиливает работу выделительной системы. Кроме этого, очищает кишечник, тонизирует, стимулирует отток желчи. С его помощью можно не только вывести лишнюю жидкость, но и притупить аппетит, что тоже очень важно при похудении.

Молочный компонент в данном напитке усиливает мочегонные свойства обычного черного или зеленого чая, смягчает действие возбуждающих танинов, является источником кальция и просто улучшает вкус самого напитка.

Для снятия отеков при беременности

Большая половина беременных женщин во второй половине срока сталкивается с проблемой отеков. Причин такому явлению много, от банальной нагрузки на все органы и ткани до заболеваний почек и других органов выделительной системы.

Врачи часто для борьбы с таким состоянием назначают травяные чаи. Они обладают меньшим спектром противопоказаний и являются натуральными средствами. Какой чай для беременных обладает лучшим эффектом при отеках? Здесь есть несколько чаев, которые безопасны для женщины и ее будущего малыша.

  • Из листьев брусники.
  • Из полевого хвоща.
  • Из толокнянки.
  • Почек и листьев березы.

Эти растения не являются экзотами, хорошо изучены и давно применяются как в народной, так и официальной медицине. Достаточно заварить слабенький чай из одного из этих растений и пить небольшими глотками, как назначил врач. Можно добавлять эти травы в чайные заварки – это тоже хороший способ снять отеки.

Беременная пьет чай
Беременным лучше остановится на продукте из 1-2 трав

Наиболее нежные свойства проявляет береза. Кроме легкого мочегонного эффекта, она дает и сильный очищающий. С лишней жидкостью из организма уходят соли, токсины, шлаки, параллельно она снимает воспалительные процессы, чистит кровь.

Хороший мочегонный чай с высоким содержанием витамина С можно приготовить из сушеных плодов шиповника. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. измельченных плодов и настаивают в термосе 5-6 часов. Его лучше пить теплым 2-3 раза в день по половине стакана. Кроме витамина С, в состав входят калий и магний, йод, кальций, селен и другие микро- и макроэлементы, недостаток которых плохо сказывается на общем здоровье матери.

Дополнительно к употреблению диуретических напитков женщина должна ограничить потребление соли и увеличить в рационе объем фруктов и овощей, обладающих мочегонным эффектом. Из самых простых и доступных это яблоки и огурцы.

Рецепты домашних напитков

Мочегонный чай в аптеке обычно имеет многокомпонентный состав, в котором присутствуют экзотические травы и плоды, а они часто вызывают аллергию. Кроме этого, в пакетиках может присутствовать ароматизатор, вкусовые добавки и прочая химия. Именно поэтому многие делают домашние чаи как мочегонные средства без побочек. Рецепты некоторых из них представлены ниже.

Ромашковый

  1. Залить 1 ст. л. цветков ромашки горячей водой.
  2. Подержать на водяной бане 15 минут.
  3. Процедить, пить в теплом виде.

Этот чай используется при многих проблемах от воспалений почек и мочевого пузыря, до задержки мочи и отеках. Его пьют при боли в горле, простуде, ангине, кожных высапаниях, болях в желудке. Он хорошо чистит почки. Не противопоказан детям и беременным, не имеющим аллергии на растение.

Ромашковый чай
Ромашка универсальна, поэтому решает целый комплекс проблем со здоровьем

Почечный

  1. Взять по одной части цветков василька и корня солодки, три части толокнянки.
  2. Столовую ложку смеси залить крутым кипятком, настоять 10 минут.
  3. Пить в промежутках между едой по половине стакана 2 раза в день.

Применяется при хронической почечной недостаточности, гипертонии, отеках, других заболеваниях мочевыделительной системы. Обладает дезинфицирующим и мочегонным действием.

Сильным средством природного происхождения считается чай из листа ортосифона. Такой напиток с одноименным названием можно приобрести в аптеке. Это комплекс дубильных соединений, флавоноидов, фитонцидов, которые снимают воспалительные процессы в мочеполовой системе, обладают мочегонным эффектом, убирают внутренние отеки.

Его пьют до еды за 30 минут по 100 мл в течение месяца или по другой схеме, указанной в инструкции. Польза чая в стойком противовоспалительном и мочегонном эффекте, он действенен при почечной недостаточности и гипертонии.

При использовании диуретических свойств растений необходимо на начальном этапе лечения или похудения готовить слабые настои. Это способ проверить их действие на собственный организм и избежать возможных негативных последствий. Начинать лучше с моночаев типа ромашки, хвоща или березы, а затем переходить на сборы.

Отзывы

Марина: Пыталась худеть на специальных мочегонных чаях. Некоторые действуют очень ярко, бегаешь в туалет каждые 30 минут, другие не выбивают из привычного ритма, но уходят отеки с лица, ног, рук. Эффект похудения есть, но при серьезном ожирении они не помогут.
Светлана: При беременности пила обычный зеленый чай с мятой 1 раз в день. Это полезно, вкусно, нервы успокаивает и воду выводит. Для меня он был эффективным.
Кристина: Чтобы похудеть, нужно меньше есть соли, грызть яблоки и пить травяные чаи. Они выводят токсины, очищают желудок и кишечник, а значит, стимулируют метаболизм. К определенным сборам я себя не привязывала. Пила чай из ромашки, березовых почек, толокнянки, мяты, смородиновых листьев.
Илона: Травки помогут при легких формах болезней, могут снять небольшие отеки. Для серьезного мочегонного эффекта нужны специальные препараты, хотя народную медицину как дополнение никто никогда не отменяет.
  • Embedded thumbnail
ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест
Добавить комментарий