Передозировка кофе

Много кружек кофе

Пить кофе любят многие. От этого люди получают удовольствие, дополнительную порцию бодрости и сил, профилактику некоторых болезней. Всегда ли этот напиток приносит пользу и сколько чашек не приведет к передозировке?

Опасная доза

О том, что передозировка кофе реальна, говорится во многих источниках медицинской литературы. До крайностей доходит редко, но общее недомогание присутствует всегда. Считается, что в день можно выпивать 2-3 чашки напитка без негативного влияния на здоровье. В таком случае человек будет ощущать прилив сил, усиление концентрации внимания, сможет справиться с приступом усталости и сонливости.

Возможно, так же положительно на самочувствии скажется и увеличение дозы кофеина в два раза. Но здесь все будет зависеть от восприимчивости человека к кофеину в целом и от уровня его здоровья. Замечено, что люди, регулярно употребляющие кофе, не так резко реагируют на увеличение дозы, чем те, кто пьет напиток редко и мало.

Действительно опасной дозой является 25 чашек кофе, выпитых за короткий промежуток времени. И здесь проблема заключается не столько в действии самого кофеина, сколько всех компонентов напитка в целом.

Алкалоид всасывается в кровь примерно через 15-20 минут после попадания в желудок. Именно этот орган первым может начать реагировать на передозировку. Затем в процесс включается нервная системы, мышцы, выделительная система. Если интервалы между процессами употребления кофе составляют меньше 20-30 минут в крови резко повышается уровень кофеина, а это чревато серьезными последствия для здоровья.

Головная боль
Головная боль – первый симптом передозировки

Сколько можно выпить бодрящего напитка и с какими интервалами, чтобы избежать передозировки? Минимальный перерыв должен составлять 2 часа, то есть безопасной дозой можно считать 5 чашек в день. При таком режиме кофеин будет частично выводится из организма, а значит его концентрация в крови не повысится до уровня, который может спровоцировать отравление и ухудшение самочувствия.

Симптомы передозировки

Желудок – первый орган, который может отрицательно реагировать на потребляемую пищу и напитки. При частом употреблении кофе могут возникнуть спастические боли в области живота. Кофе может провоцировать развитие гастрита, а если в анамнезе была язва, то возобновить ее развитие.

ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест

Но гораздо более серьезные симптомы передозировки наступают, когда алкалоид и другие компоненты напитка всасываются в кровь и разносятся по организму.

Симптомы легкой передозировки кофе:

  • головная боль, головокружение;
  • тошнота;
  • дрожь, тремор;
  • повышенная возбудимость, нервозность;
  • потливость;
  • расширение зрачков.

Из этого списка может наблюдаться 1-2 симптома, а могут иметь место все. Серьезнее всего протекают симптомы, связанные с воздействием кофеина на нервные клетки. Человек может не находить себе место, ощущать признаки удушья, учащенного сердцебиения и проблемы со сном.

При особой чувствительности организма и серьезном увеличении дозы напитка по сравнению с обычной могут возникнуть симптомы серьезной интоксикации, которые проявляются следующими изменениями в самочувствии:

  • судороги;
  • сильная головная боль;
  • повышение уровня АД;
  • тахикардия;
  • нехватка воздуха;
  • повышение температуры тела;
  • обморок.

Передозировка кофе в таком случае может нести серьезную угрозу здоровью и жизни человека и требует обращения в медицинское учреждение.

Что будет, если дополнять употребление кофе другими кофеиносодержащими напитками, например, энергетическими? В таком случае удар по нервной и сердечно-сосудистой системам будет еще интенсивнее, а последствия серьезнее. Человеку будет сложнее восстановить перевозбужденную нервную систему, сердечный ритм и общее нормальное самочувствие. Возможно, придется сделать промывание желудка и очищение организма от токсинов в больнице.

Что делать

При легких симптомах отравления ответ на вопрос, что делать, носит симптоматический характер. В помещение нужно обеспечить приток свежего воздуха, расстегнуть ворот рубашки или блузки, можно прилечь. Врачи также рекомендуют выпить 1-2 стакана чистой прохладной воды. Если употребление жидкости спровоцирует рвоту – это хорошо, желудок избавится от части содержимого, а значит и кофе тоже.

При сильной головной боли можно принять обезболивающий спазмолитик, главное, чтобы в его составе не было кофеина. Если выпил много кофе и ощущается учащенное сердцебиение, нужно прилечь, высоко подложить подушку под голову и полежать так 15 минут, если улучшений не наблюдается, нужно вызывать скорую, так как нарушенный сердечный ритм будет восстановить сложнее даже в больнице.

Воду из бутылки наливают в стакан
Стакан воды и свежий воздух – первое лекарство от интоксикации

Симптомы передозировки кофе очень похожи на признаки других заболеваний. Поэтому если человек ощущает головную боль, усиленное сердцебиение и тошноту, но при этом не перепил кофе, необходимо срочно обращаться к врачу. Так может назревать инсульт, инфаркт, кишечная инфекция и другие серьезные болезни.

Пить кофе можно, а некоторые специалисты считают, что даже нужно, чтобы держать организм в тонусе и сохранять ясность ума. На, как и во всем, нужно соблюдать меру, тогда на самочувствии этот напиток будет отражаться только положительно.

  • Embedded thumbnail
ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?

Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.

Начать тест
Добавить комментарий